7 mitos sobre óculos de sol que podem colocar a saúde dos olhos em risco

Fonte: Agência Brasil Foto: Shutterstock

 

Muito além de um acessório de moda, os óculos de sol desempenham um papel importante na proteção dos olhos contra os efeitos da radiação ultravioleta (UV). Apesar disso, ainda existem muitas crenças equivocadas sobre o tema, desde a ideia de que lentes mais escuras protegem mais até a de que o acessório só é necessário nos dias de sol intenso.

Especialistas da Optik Melawai e da Opticare reuniram os principais mitos sobre os óculos de sol e esclareceram o que realmente importa para preservar a saúde ocular.

1. Quanto mais escura a lente, maior a proteção

Mito. A tonalidade da lente não determina sua capacidade de bloquear os raios ultravioleta.

Segundo os especialistas, lentes escuras sem filtro UV adequado podem, inclusive, representar um risco maior. Isso porque elas dilatam as pupilas, facilitando a entrada da radiação nos olhos.

Na hora da compra, o mais importante é verificar se os óculos oferecem proteção total contra os raios UVA e UVB, independentemente da cor da lente.

2. Óculos de sol só são necessários em dias ensolarados

Mito. Mesmo quando o céu está encoberto, os raios UV continuam atravessando as nuvens e podem causar danos aos olhos.

Além disso, superfícies como água, areia e neve refletem a radiação solar, aumentando a exposição. Por isso, a recomendação é usar óculos com proteção UV sempre que houver exposição ao ambiente externo.

3. A única função dos óculos de sol é proteger da luz

Mito. A proteção vai além dos raios solares.

Os óculos também ajudam a proteger os olhos contra vento, poeira e pequenas partículas que podem provocar irritações ou lesões. Outro benefício é a redução do brilho excessivo, o que melhora o conforto visual em atividades como dirigir e praticar esportes ao ar livre.

4. Crianças não precisam usar óculos de sol

Mito. Os olhos das crianças são ainda mais sensíveis aos efeitos da radiação ultravioleta.

Como o cristalino infantil é mais transparente, uma quantidade maior de radiação alcança a retina. A exposição excessiva desde cedo pode aumentar o risco de doenças oculares ao longo da vida. Por isso, especialistas recomendam que crianças também utilizem óculos com proteção UV adequada.

5. Lentes polarizadas oferecem proteção UV extra

Mito. Polarização e proteção ultravioleta são características diferentes.

As lentes polarizadas reduzem o reflexo da luz em superfícies como água, asfalto e vidro, melhorando a visibilidade. No entanto, elas só protegem contra os raios UV quando também possuem filtro específico para essa finalidade.

6. O tamanho da armação não interfere na proteção

Mito. Modelos maiores costumam proteger melhor.

Óculos com lentes amplas ou formato envolvente dificultam a entrada da radiação pelas laterais, oferecendo uma cobertura mais eficiente para a região dos olhos.

7. Óculos baratos protegem menos que os caros

Mito. O preço não determina a qualidade da proteção.

Desde que o produto informe proteção de 100% contra os raios UVA e UVB, ele pode oferecer o mesmo nível de segurança que modelos mais caros. Antes da compra, a orientação é conferir se essa informação está especificada pelo fabricante.